Häufige Fragen

Was sind Alginate?
Wie satt macht CM3®Alginat?
Wie schlucke ich die CM3®Alginat Kapseln richtig?
Was sind die Prinzipien des CM3®Alginat Ernährungsprogramms?
Warum ist das CM3®Alginat Ernährungsprogramm für Diabetes Typ II geeignet?
Ist das CM3®Alginat Ernährungsprogramm auch für Vegetarier geeignet?
Kann ich den Glykämischen Index eines Lebensmittels selbst berechnen?
Gibt es eine ausführliche Liste von Lebensmitteln nach ihrem Glykämischen Index?
Wie berechnet man den BMI (Body Mass Index)?
Wie viel darf ich essen?
Was darf ich essen, wenn mir abends der Magen knurrt?
Was mache ich gegen Heißhunger-Attacken?
Was für Brot darf ich essen? Dürfen Kerne oder Körner enthalten sein?
Wie häufig darf ich Milchprodukte essen?
Darf man bei einer Gewichtsabnahme auch Süßigkeiten essen?
Was sind die Bestandteile eines kohlenhydratreichen Frühstücks?
Gekochte Karotten sind nicht empfehlenswert. Sind rohe Karotten erlaubt?
Welches Mehl darf ich verwenden, um Brot zu backen?
Was darf ich alles in mein Müsli mischen?
Welche Nudeln darf ich essen?
Darf man Sojaprodukte sowie Tofu essen?
Welche Bindemittel sind erlaubt, um Soßen zu binden?
Welche Süßstoffe sind erlaubt?
Darf ich Wurst essen, und welche?
Darf man Kürbis und Melone essen?
Darf ich getrocknetes Obst zwischendurch essen, und welches?
Darf ich zwischendurch Eis naschen, und welches?
Darf ich zwischendurch Nüsse essen?
Welches Öl oder Fett sollte man zum Kochen bevorzugen?
Was für Getränke sind erlaubt und empfohlen?
Darf ich Kaffee trinken, und wie viel?
Sind Diätlimonaden erlaubt?
Wie viel Wein darf ich trinken?
Welches Bier ist empfehlenswert?
Wie wirkt sich Sport aus, und was muss man bei der Ernährung beachten?
Ich betreibe regelmäßig Sportarten, bei denen es auf Ausdauer ankommt. Was darf ich trinken, um den Durst zu löschen?
Was kann ich für die Arbeit, die Schule oder Unterwegs mitnehmen?
Was mache ich, wenn ich nicht mehr abnehme?

Allgemein